Магазин-клуб разливного пива "Портер"

stables gordon turkish and other baths a guide to good health and longevity

Страницы

From a renowned Johns Hopkins- and Stanford-educated cardiologist at Intermountain Medical Center—a hospital system that President Obama has praised as an "island of excellence"—comes the story of his time living in Longevity Village in China, and the seven lessons he learned there that lead to a happy, healthy, long life. At forty-four, acclaimed cardiologist John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol. On six medications and suffering constant aches, he needed to make a change. While lecturing in China, he’d heard about a remote mountainous region known as Longevity Village, a wellness Shangri-La free of heart disease, cancer, diabetes, obesity, dementia, depression, and insomnia, and where living past one hundred—in good health—is not uncommon. In the hope of understanding this incredible phenomenon, Day, a Mandarin speaker, decided to spend some time living in Longevity Village. He learned everything he could about this place and its people, and met its centenarians. His research revealed seven principles that work in tandem to create health, happiness, and longevity—rules he applied to his own life. Six months later, he’d lost thirty pounds, dropped one hundred points off his cholesterol and twenty-five points off his blood pressure, and was even cured of his acid reflux and insomnia. In 2014 he began a series of four-month support groups comprised of patients who worked together to apply the lessons of Longevity Village to their lives. Ninety-two percent of the participants were able to adhere to their plans and stay on pace to reach their health goals. Now Dr. Day shares his story and proven program to help you feel sharper, more motivated, productive, and pain-free. The Longevity Plan is not only a fascinating travelogue but also a practical, accessible, and groundbreaking guide to a better life.




Рекомендуем

orient tw01005w | мужские часы orient td0s002w | будильник 21 век b1 002 | будильник 31 век cw8728 | будильник 31 век bf1821 | часы denpa bf1821 | tiemme заглушка нр 1 2 | часы 31 век egt 001 перевертыш | подвесная люстра adel maytoni 1297860 | maytoni подвесная люстра maytoni adel arm910 12 g | casio ga 1100 1a3 | tiemme заглушка вр 1 | часы наручные casio часы g shock ga 1100 1a3 | пользовательские 3d стерео большой росписи волк тотем животных обои спальня гостиная телевизор фон стены покрытия нетканые обои | пользовательские 3d стерео большой росписи волк тотем животных обои спальня гостиная телевизор фон стены покрытия нетканые обои | пользовательские 3d росписи обои пользовательские стерео естественные морские пейзажи обои настенные украшения | пользовательские обои 3d фотографии нетканые 3d тв фона настенные росписи гостиной спальни обои ретро европейские фрески | пользовательские 3d росписи большие стерео 3d нетканые обои | пользовательские 3d росписи большие стерео 3d нетканые обои | бесплатная доставка virgin лес фантазии путь полы обои ванной площадь носить самоклеящиеся пол обои фрески 250cmx200cm | пользовательские 3d росписи большой росписи мяч одуванчик 3d стерео тв фон обои минималистский нетканые обои фрески | бесплатная доставка китайский рубин мраморный паркет пол пол обои водонепроницаемый самоклеящиеся кухни гостиной фрески 250cmx200cm | пользовательские 3d росписи 3d стерео личности ktv бар фон стены настенные обои граффити музыка символ фрески | посуда kelly kettle набор для приготовления пищи для средних и больших чайников 002088 | собаки для чайников |

Copyright © 2018 porterufa.ru All Rights Reserved . Карта сайта